Ne pas seulement faire des yeux lettrés, le café rend également les souvenirs plus forts

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Ne pas seulement faire des yeux lettrés, le café rend également les souvenirs plus forts

 

Jakarta, Sans doute, le café est devenu le choix le plus important pour certaines personnes pour retarder la somnolence. Mais peu connaissent les avantages des autres, en particulier pour le cerveau. Selon les recherches, une tasse de café tous les jours peut renforcer les souvenirs. Ceci est mis en évidence dans une recherche impliquant 100 personnes à l'Université Johns Hopkins, Baltimore, Maryland. Les résultats de la recherche ont également été publiés dans la revue Nature Neuroscience. En recherche, certains participants ont été invités à regarder des images à l'intérieur et à l'extérieur de la pièce. Il y a environ 5 minutes, certains participants ont reçu 200 mg de comprimé de caféine ou l'équivalent d'une tasse de café, et certains ont de nouveau reçu un comprimé blanc ou un placebo. Des échantillons d'eau salivaire ont été vérifiés pour mesurer la teneur en caféine dans les corps des participants, après 1 heure et 3 heures. Plusieurs participants sont retournés vérifier leurs échantillons de salive le lendemain après 24 heures. Lors du contrôle du lendemain, certains participants ont de nouveau été invités à regarder la photo. Certaines des images sont de vieilles images qui sont montrées un jour d'abord, et plusieurs autres sont ajoutées aléatoirement jusqu'à ce que les nombres deviennent de plus en plus. Lorsqu'on leur demande d'identifier où la vieille image et la nouvelle image, les participants qui reçoivent le comprimé de caféine la veille sont relativement plus précis dans le souvenir. Ces résultats prouvent qu'une tasse de café peut renforcer la mémoire. "Nous rapportons pour la première fois qu'il y a un impact spécial de la caféine qui est moindre en 24 heures", a déclaré le Dr Michael Yassa qui a fait la recherche dans le Daily Mail de mardi (14/1/2014). (en haut / vit)

 

 

Traitement des tons aléatoires ou manquant

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Traitement des tons aléatoires ou manquant

 

Jakarta, Le ton rauque ou manquant bien sûr perturbera aussi occupé surtout si vous êtes un diffuseur ou un chanteur qui travaille confier le ton. Comment traiter l'enrouement et la perte? Le larynx est la boîte de tonalité, c'est le côté des voies respiratoires qui contient la bande. La paroi externe du larynx cartilagineux est souvent appelée «pomme Adams», les deux bandes musculaires qui font la lettre «V» dans le larynx. En chantant ou en parlant, la bande vibre et produit un son. Un ton rauque peut être causé par certains aspects. Les plus courantes sont l'irritation et la lésion de la bande aiguë ou de la laryngite (inflammation de la bandelette), qui sont dues aux infections des voies respiratoires supérieures (généralement virales) et souvent abusives ou tonales, comme des cris ou des sons intenses. Comme écrit de MedicineNet, mardi (25/05/2010), c'est en partie la cause de différents sons râpeux:

 

Nodules bénins des cordes vocales

Reflux gastro-oesophagien (RGO), c'est-à-dire des marques ou des dommages à la muqueuse produite par un reflux acide anormal dans l'œsophage

Allergie

Fumer ou inhaler irritant

Les amygdales

Traumatisme du larynx ou des cordes vocales

Affections neurologiques telles que la maladie de Parkinson et les accidents vasculaires cérébraux

Cancer du larynx

 

Ainsi que les mesures correctes pour les surmonter sont les suivantes: 1. Son irritant Lorsque vous êtes enroué, n'utilisez pas le ton pendant un moment. Ne parlez pas plus chuchotement, parce que le chuchotement peut être plus tendu que la bande de conversation normale. 2. Buvez chaud Beaucoup de boissons chaudes apaiseront également votre gorge. Boire 6 à 8 verres / jour aidera également à garder votre gorge humide. Mais ne buvez pas de café ou d'autres boissons contenant de la caféine, car ce sera aussi grave votre tonus. 3. Mangez des aliments qui sont facilement avalés Porridge ou des aliments mous qui sont facilement avalés pendant un moment quand il peut aider à gérer un ton rauque. 4. Restez à l'écart des causes allergiques Évitez les environnements secs et les barasap ou certains endroits qui peuvent causer vos allergies, car cela peut rendre la gorge sèche et devenir un grave son enrouement. 5. Un médicament antibiotique Laryngite aiguë causée par une infection des voies respiratoires supérieures, fera généralement aussi sa propre réparation afin que l'infection nettoie le corps. Les remèdes conservateurs que la toux (pas d'alcool), les antibiotiques ou les analgésiques peuvent être utiles. 6. Arrêtez de fumer Si votre ton est si rauque à cause de tant de tabac, arrêtez donc la routine laide, car non seulement faire un ton rauque, mais aussi la cause de divers types de maladies dégénératives. 7. Respirez la vapeur Inspirez l'humidité de l'eau chaude peut réduire l'inflammation et amincir le mucus, et éclaircir l'enrouement. 8. N'utilisez pas de rince-bouche Évitez l'utilisation d'un rince-bouche qui a une teneur en alcool, car l'alcool peut être une irritation grave. 9. Chirurgie Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour traiter des nodules ou des polypes bénins, un traumatisme ou un larynx du larynx et un cancer du larynx. (mer / ir)

 

 

Les experts prouvent les avantages d'un régime comme le jeûne du lundi au jeudi

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Les experts prouvent les avantages d'un régime comme le jeûne du lundi au jeudi

 

Jakarta, le jeûne intermittent n'est pas un type étrange de régime dans les oreilles de beaucoup de gens. Pour les musulmans, ce régime est censé être similaire à la sunnah du lundi au jeudi. Pour la énième fois, les experts prouvent les avantages de ce nouveau type de régime de jeûne intermittent. Le régime est appelé Fasting Mimicking Diet (FMD), où le coupable est invité à manger comme d'habitude pendant un mois, mais sur l'intermédiaire, ils sont invités à semi-rapide pendant cinq jours.En plus de son nom, on dit que la fièvre aphteuse ressemble le jeûne du lundi au jeudi parce que c'est fait dans les 5 jours par mois, alors que si le jeûne total du lundi au jeudi dans un mois est de 8 jours. Les activités de jeûne ont aussi duré une demi-journée ou n'ont pas duré 24 heures. En l'espace de cinq jours, les participants ne mangent pas du tout, mais consomment un produit spécial appelé chef d'équipe de recherche développé par ProLon, Victor Longo. Ses produits sont composés de barres énergétiques, de boissons énergisantes, de soupes à base de légumes et de suppléments, tous pauvres en calories, faibles en sucre mais riches en graisses insaturées. Lire aussi: Vous voulez réduire le poids avec le jeûne? La voie pas avec la riziculture En l'espace de trois mois, ceux qui ont effectué la fièvre aphteuse ont montré des changements spectaculaires, à savoir, leur poids moyen a chuté de 2,6 kg. L'indice de masse corporelle (IMC), la graisse et la circonférence abdominale ont également diminué. Ils ont également montré une diminution des taux de facteur de croissance analogue à l'insuline 1 (IGF-1), une hormone qui a été liée au cancer et au vieillissement; ainsi que la protéine C-réactive (CRP) ou des marqueurs inflammatoires. Leur tension artérielle et leur cholestérol ont également chuté, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, l'obésité et le cancer. Inversement, les participants qui n'ont pas subi de fièvre aphteuse n'ont pas subi de changements similaires. Mais quand ils ont essayé la fièvre aphteuse, cela ressemblait au changement souhaité. Nous n'avons trouvé aucun rapport d'effets secondaires sérieux de ce régime, dit le chercheur Victor du Longevity Institute, de l'USC School of Gerontology et du Department of Biological Sciences. Pour ceux qui veulent essayer ce régime, Victor recommande de le faire 2-12 fois par an. Il dépend également de l'âge, le poids et l'histoire médicale détenue.Avant de décider de l'utiliser, l'intéressé a demandé à consulter un médecin ou un nutritionniste, parce que ces variables déterminent combien de fois ce régime devrait être fait, le message Victor. Détox, les raisons du poids diminuent potentiellement pendant le jeûne (lll / vit)

 

 

 

 

Komm schon! Früherkennung von Schilddrüsenkrebs durch Fühlen, Schlucken, Fühlen

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Komm schon! Früherkennung von Schilddrüsenkrebs durch Fühlen, Schlucken, Fühlen

 

Jakarta, Schilddrüsenkrebs ist eine Art von Krebs, der die menschliche Schilddrüse angreift. Während die Schilddrüse die größte Drüse im menschlichen Körper ist, die Schilddrüsenhormon produziert, ist es wichtig, die Körperfunktionen zu regulieren. Nicht viele Menschen wissen über diesen Krebs, daher war das Niveau der Überlebenden ziemlich hoch. Dieser Krebs ist bei Frauen dreimal häufiger als bei Männern. Die meisten Fälle von diesem Krebs haben Symptome eines Knoten im Nacken, der durch geschwollene Schilddrüse verursacht wird. Aber in einigen Fällen ist dieser Klumpen nicht sichtbar. Nun, das ist wichtig für die Früherkennung in der richtigen Weise. Versuchen Sie, den Hals im Nacken zu tappen, der Weg tastet den Hals vor dem Spiegel, schluckt Speichel, dann fühlen Sie, wenn jemand von unten nach oben bewegt, offensichtlich Endokrinologe, Dr. Dante Saksono H, SpPD-KEMD, PhD bei Presse Konferenz und Seminar Edukhat Sehatkah Tiroidmu? im Hotel Shangri-La, Jakarta, kürzlich. Lesen Sie auch: Unterschätzen Sie diese Symptome nicht, können Schilddrüsenerkrankungen sein Früherkennung durch Berührung, schlucken und fühlen können einen Knoten im Nacken sehen, die es ermöglicht, die Heilung mit der Behandlung zu beschleunigen, aber nach Ansicht der Ärzte aus der Endokrinen Stoffwechselabteilung der Fakultät für Innere Medizin Fakultät für Medizin Universität von Indonesien - RS Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM) ist nicht genug, nur zu fühlen, zu schlucken und zu fühlen. Für eine genauere Früherkennung kann Schilddrüsen-Ultraschall (Schilddrüsen-Ultraschall) durchgeführt werden. Wenn berührt, kann 3-7 Prozent der bestehenden Population von Unebenheiten sein. Wenn der Ultraschall die Hälfte sein kann. Dieser Ultraschall ist eine bildgebende Untersuchung, die von allen Ärzteverbänden empfohlen wird, die sich mit Schilddrüsenkrebs befassen, fügte er hinzu. Neben Ultraschall kann auch eine Biopsie, dh Gewebe- oder Zellentnahme, dann im Labor untersucht werden. Der Nachweis auf diese Weise kann solche Klumpen einschließlich gutartig oder bösartig vorhersagen. Yuk Früherkennung! Je schneller erkannt wird, desto schneller kann die Handhabung erfolgen. Lesen Sie auch: Warnung, kongenitale Hypothyreose kann Baby IQ infizieren (wdw / up)

 

 

 

 

No solo adelgace, sino que también se beneficia comiendo verduras de manera rutinaria

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No solo adelgace, sino que también se beneficia comiendo verduras de manera rutinaria

 

Yakarta, ¿aún eres perezoso para comer vegetales verdes? Tratemos de comenzar a comerlos ahora. Los beneficios varían para el cuerpo, comenzando a ser antioxidantes para antikanker. Como usted está tratando de perder peso, los vegetales verdes pueden ser una opción saludable para ser consumidos. Además del llenado, esta ingesta también es baja en grasas y rica en diversas vitaminas y minerales. Las verduras como el brócoli, el repollo, las espinacas y las nueces también tienen un alto contenido de fibra. Esto significa que el consumo de este tipo de ingesta puede ayudar a lanzar el sistema digestivo. Lea también: Fresco y saludable: variedad de colores La dieta arcoiris Citada del Times of India, los vegetales verdes también son buenos para la salud de los ojos. Estas verduras contienen fitoquímicos como luteína y zeaxantina, que pueden ayudar a reducir el riesgo de cataratas. El consumo de vegetales verdes también es bueno para los diabéticos. El índice glucémico de vegetales verdes es bajo, por lo que no desencadena un aumento excesivo en el azúcar en la sangre. Además de beneficios, esta ingesta es rica en hierro y calcio. Nutrisionis Jansen Ongko, MSc, RD dijo a detikHealth, que las verduras verdes correctamente pueden proporcionar beneficios positivos para el cuerpo. Las verduras verdes contienen una variedad de fitoquímicos que incluyen carotenoides, indoles y saponinas. Él también tiene propiedades anticancerígenas. Por ejemplo, como la espinaca y el brócoli, también es una fuente de ácido fólico, dijo Jansen. Lea también: ¿Quiere comer fruta, buena antes o después de comer peso? (Ajg / vit)

 

 

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Do not Underestimate, Sports Habits Also Affect Fertility

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Do not Underestimate, Sports Habits Also Affect Fertility

 

Sports routine is not only important to maintain the stability of body weight. In fact this also positively impacts your body's fertility level. According to fertility health experts from USC Fertility, Los Angeles, Kristin Bendikson, MD, having a healthy lifestyle with a true exercise routine also affects the fertility level. However, . If your weight is normal, excessive exercise and too forced can actually disrupt the work of hormones. In women, this can affect the menstrual cycle, says Bendikson, quoted from Women's Health Mag.Read also: Reckless When Menstruation, Beware RisikonyaIa continue, more frequent exercise is usually more needed in those who have excess body weight. Because to restore the stability of hormones and increase the level of fertility, then the recommended first step is to lose weight. But if the weight is still at normal levels, then you just exercise in an extreme and low-calorie diet, you actually risk to stop ovulating at all, he added In other words, exercise can also affect your fertility positively as it improves heart and lung health, along with emotional well-being. This is conveyed by the expert reproductive endocrinology and fertility Sheeva Talebian, MD.Read also: 3 Conditions that Make Labor Feel So Pain The key is to exercise enough and as needed. That way, you will get the benefits of increased fertility but remain active and not excessive, Talebian message.Why weight related to the level of fertility? According to research from the Journal of the Turkish German Gynecological Association, women with excess body weight have a higher chance of experiencing fertility problems. In addition, they also have an increased risk of complications of pregnancy or even miscarriage. Conversely, weight that is too low and less than normal can also have a negative impact on fertility. Both of these conditions are known to affect hormone levels, leading to irregular menstrual and ovulatory cycles. Also read: Baby Tuber Program Not Recommended For Women Over 40 Years (ajg / up)

  

 

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Benefici per la salute delle mutandine se stessi grembiuli che sono le tendenze in Giappone

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Benefici per la salute delle mutandine se stessi grembiuli che sono le tendenze in Giappone

               

Jakarta, le mutandine se stessi grembiuli originale Giappone, fundoshi, nuovamente dentro le tendenze della moda dopo aver brevemente considerato antico. Mutandine con un modello di questo tessuto è detto per avere una varietà di benefici per la salute. Detective Nakagawa del Giappone Fundoshi Association dice che ci sono almeno due benefici per la salute acquisiti quando si utilizza il fundoshi. In primo luogo, il flusso di sangue nella vita e cavallo nel diventare più fluente. Fundoshi non utilizza gomma in vita per non bloccare i vasi sanguigni, così il flusso sanguigno diventa più fluida, detto Keiji, citato da Rocketnews24. Leggi anche: Giappone occupato-occupato persone indossare mutandine che sono Trend IniTidak la presenza di gomma elastica in vita come altre mutandine questo rende anche il fundoshi non lascia cicatrici sulla pelle se la dimensione è troppo stretta. Questo riduce il rischio di insorgenza di prurito dovuto a sudare o causare infezioni da lieviti perché le mutandine che sono troppo stretti. In terzo luogo, il fundoshi è fatta di un tessuto che conteneva anche chi lo indossa non è difficile da spostare. Si dice che essere che lo sceriffo rende chi lo indossa se stessi mutandine fundoshi grembiuli è diventato più rilassate e rilassante. Leggi anche: spesso indossare mutandine strette? Questo impatto di quarta KesehatanManfaat 4 ha a che fare con la cultura del Giappone. Keiji ha detto non usando la gomma, quindi gli utenti dovrebbero stringere i legami del midollo fundoshi pantaloni in possedere se stessi grembiuli. Questo è legato alla società della salute spirituale del Giappone. Laccetti fundoshi tra stomaco e inguine a rendere gli uomini più maschile e femmine più fiducia, ha detto. Infatti c' non è stata nessuna ricerca scientifica che possa attestare i benefici di usando fundoshi come quello pronunciato dallo sceriffo. Ma certamente, mutandine, qualunque sia la sua forma, ha la funzione principale per coprire gli organi del sesso di una vasta gamma di rischi per la salute. Leggi anche: mutandine indossare durante il sonno sono meno favorevoli per la fertilità degli uomini (mrs/up)

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